Auteur/autrice : Fabien

Le padel est un sport de raquette qui se joue à deux contre deux sur un terrain entouré de murs et de grillages. Il s’agit d’un sport ludique, convivial et accessible à tous les niveaux. Pour pratiquer le padel dans de bonnes conditions, il est important de choisir une raquette adaptée à son profil et à sa fréquence de jeu. Voici quelques critères à prendre en compte pour bien choisir sa raquette de padel. Le choix de la raquette de padel en fonction de ses caractéristiques La raquette de padel, aussi appelée pala, se compose d’un manche, d’un cadre et…

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L’escalade est un sport qui consiste à grimper sur des parois rocheuses, naturelles ou artificielles, en utilisant ses mains et ses pieds. C’est une activité qui sollicite le corps et l’esprit, qui développe la force, la souplesse, l’équilibre, la coordination, la concentration et la confiance en soi. L’escalade se pratique en extérieur, mais aussi en intérieur, dans des salles aménagées avec des murs et des prises de différentes formes, couleurs et tailles. Alors, comment bien débuter en salle d’escalade ? Poursuivez votre lecture pour en savoir plus. Quels sont les avantages et exigences de l’escalade en salle ? L’escalade en…

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